Ordena tu Mente: Cómo Gestionar el Tiempo para Vivir Mejor
El libro “Ordena tu mente” propone un método integral para organizar la vida, partiendo de una idea poderosa: Tiempo = Vida. Gestionarlo bien significa disfrutar más de lo que realmente importa. 8 Estrategias para Ordenar tu Tiempo 1. Encuentra tu sistema ideal Prueba agendas físicas, Google Calendar, listas digitales o calendarios visibles. Elige el que se adapte a tu estilo y etapa de vida. 2. Prioriza lo esencial Define tu para qué y aprende a decir NO a lo que no aporta valor. 3. Calcula tu tiempo real Usa un cronómetro para medir cuánto tardas en cada tarea y elimina distracciones. 4. Planifica por bloques Divide tu día en bloques como un horario escolar. Esto reduce el estrés y aumenta la productividad. 5. Aprovecha tiempos muertos Escucha podcasts, responde mensajes o haz ejercicios breves en traslados o esperas. 6. Busca equilibrio Dedica tiempo a todas las áreas: trabajo, familia, autocuidado y vida social. 7. Define metas y microtareas Divid...